Obecnie każdy żyje i pracuje na wysokich obrotach, wszystko staje się ważne w pogoni za karierą czy za własnymi celami. Nie zawsze mamy czas na ułożenie przemyślanej diety dla nas samych. Mimo, iż wiemy co lubimy, a czego nie, może nawet wiemy co nam szkodzi i po czym czujemy się gorzej, ale nie wiemy tak naprawdę jak wpływają na nas poszczególne składniki pożywienia. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że zaśmiecamy swój organizm nie tylko jedzeniem, ale na nasze

Psychologiczne aspekty otyłości

Zastanawiając się nad przyczynami otyłości można rozwodzić się bez końca nad towarzyszącym w życiu codziennym  problemem. Wśród najczęstszych czynników wymienia się uwarunkowania genetyczne, środowiskowe, a także wywołujące otyłość różnego rodzaju choroby metaboliczne. Obecnie wielu lekarzy praktyków i badaczy za przedmiot badań obrało psychologiczne aspekty otyłości wśród których można wyróżnić: trudności w radzeniu sobie ze stresem oraz emocjami,

Zakup kosmetyków jest dla wielu kobiet jak terapia antydepresyjna - przecież takie zakupy poprawiają humor, a smarowanie owocowym balsamem także nastrój niejednokrotnie podczas jego stosowania. Wiele osób patrzy na kosmetyk jako na coś, co powinno poprawić kondycję skóry, włosów czy paznokci, sugerując się reklamami telewizyjnymi, w których tak naprawdę niewiele jest prawdy. Nikt w reklamie nie powie Nam o tym, że składniki zawarte w kremie danej firmy wnikają do krwioobiegu zatruwając cały nasz organizm.  Nikt też nie mówi, ze krem pod oczy można stosować także na górna powiekę, lecz nie na tę ruchomą część, bo skóra jest tam za cienka i wszelkie szkodliwe substancje przenikają do naszych gałek ocznych.

W dobie rosnącego zainteresowania zdrowym stylem życia, czytanie etykiet powinno stać się naszym nawykiem choćby w celu uniknięcia niekorzystnego wpływu na nasz organizm różnych „polepszaczy”, które producenci przemycają do jedzenia.

Producent za pomocą informacji zawartych na produkcie przekazuje nam całą gamę potrzebnych wiadomości, które mają wpływ na decyzję zakupu danego produktu. Jak podaje Federacja Konsumentów, jedynie 30% z konsumentów sprawdza etykiety produktów spożywczych przed zakupem, natomiast tylko połowa je rozumie. Dodatkowo amerykańscy naukowcy zaobserwowali, że osoby czytające etykiety są chudsze. Czy to zbieg okoliczności?

Wielu z nas budyń kojarzy się z dzieciństwem. Do wyboru mamy wiele smaków oraz wersje z cukrem oraz bez cukru, ale czy wiemy co kryje się w nich pod różnymi nazwami? Spójrzmy zatem na skład:

skrobia kukurydziana, skrobia modyfikowana, skrobia ziemniaczana, aromat (dość ogólnie napisane), barwnik: żółcień chinolinowy

Odwieczny problem. Czym smarować pieczywo? Masło czy margaryna? Dzisiaj pod lupę weźmiemy skład margaryny Flory (akurat miałam w lodówce :) ). Jak piszą na etykiecie jest "dla zdrowego serca" i podobno ma "70% mniej nasyconych kwasów tłuszczowych niż masło". Sprawdźmy co mamy w składzie:

Zdrowy styl życia ma na celu uchronienie nas przed wieloma chorobami. Jednocześnie wiąże się to z samodyscypliną, cierpliwością, planowaniem posiłków z wyprzedzeniem oraz pilnowaniem regularnego ich spożywania. Dla wielu jest to niestety nieosiągalne…

Poniżej przedstawiam kilka zasad, które należy wprowadzić w swoje życie, aby długo cieszyć się dobrym zdrowiem. Do dzieła…

Producenci wychodząc naprzeciw oczekiwaniom niektórych klientów i dodają do żywności różnego rodzaju barwniki. Wszystko po to, aby więcej sprzedać, ponieważ my – wzrokowcy, częściej sięgamy po produkty, które lepiej wyglądają na sklepowych półkach. Warto wiedzieć, że wszystkie dodawane do żywności barwniki przechodzą należyte badania przed dołączeniem do reszty surowców. Niestety, mimo iż są one dopuszczone to budzą jednak wiele kontrowersji. Dzisiaj przyjrzyjmy się Tartrazynie.

Przyznaj się. Czytasz etykiety produktów, które kupujesz? Tak naprawdę ludzie bardziej dbają o swoje samochody niż o siebie. Pamiętamy kiedy zapłacić za przegląd, za ubezpieczenie, kiedy wymienić olej, kiedy coś stuka jedziemy do mechanika itd... tak to dla Naszego bezpieczeństwa, ale dlaczego wyniszczać się od środka?