Kiedy pomyślimy o odchudzaniu, naszym pierwszym skojarzeniem jest dieta. Zadajemy sobie pytanie: „Jaka?”, ale wybieramy pierwszą lepszą w nadziei, że skoro innym pomogła to pomoże i mnie. Prawda jest taka, że każdy jest inny, a my musimy poznać nasz organizm i nauczyć się rozróżniać sygnały, jakie do nas kieruje. Dieta, która pomogła innym, nie koniecznie jest tą, która pomoże i nam. Z pomocą przychodzi piramida zdrowego żywienia, która podpowiada ile i czego powinniśmy jeść.
10:38:00
Kiedy pomyślimy o odchudzaniu, naszym pierwszym skojarzeniem jest dieta. Zadajemy sobie pytanie: „Jaka?”, ale wybieramy pierwszą lepszą w nadziei, że skoro innym pomogła to pomoże i mnie. Prawda jest taka, że każdy jest inny, a my musimy poznać nasz organizm i nauczyć się rozróżniać sygnały, jakie do nas kieruje. Dieta, która pomogła innym, nie koniecznie jest tą, która pomoże i nam. Z pomocą przychodzi piramida zdrowego żywienia, która podpowiada ile i czego powinniśmy jeść.
Piramida zdrowego żywienia, czyli jak żyć aktywnie
Kiedy pomyślimy o odchudzaniu, naszym pierwszym skojarzeniem jest dieta. Zadajemy sobie pytanie: „Jaka?”, ale wybieramy pierwszą lepszą w nadziei, że skoro innym pomogła to pomoże i mnie. Prawda jest taka, że każdy jest inny, a my musimy poznać nasz organizm i nauczyć się rozróżniać sygnały, jakie do nas kieruje. Dieta, która pomogła innym, nie koniecznie jest tą, która pomoże i nam. Z pomocą przychodzi piramida zdrowego żywienia, która podpowiada ile i czego powinniśmy jeść.
13:14:00
PROMOCJA - Prezenty od Mikołaja - 20% na wszystko
11:41:00
15 nadzwyczajnych właściwości Jagód Acai
Jagoda acai dotarła
zarówno do Polski jak i do innych zakątków świata za sprawą badań doktora
Alexandra Schaussa, wybitnego botanika oraz specjalisty w dziedzinie zdrowego
odżywiania. Wyniki jego badań dotyczących tego wyjątkowego owocu z Amazonii są
zaskakujące.
Jagoda acai to owoc
wielkich palm brazylijskich, które rosną w głębi lasów deszczowych Amazonii w
północnej Brazylii. Mieszkańcy tego zakątka od dawna korzystają z jej
dobrodziejstw traktując ją jako lek niemal na wszystkie dolegliwości i choroby.
Znajdziemy w niej właściwie wszystkie składniki, których potrzebujemy. Zawiera
witaminy B1, B2, B3, C, E
12:10:00
PROMOCJA - Olejki od Your Natural Side
17:46:00
#1 Tłuszcz | Tłuszcz w naszym organizmie
Wielu z nas pragnie
pozbyć się zalegającego tłuszczu choćby ze względów zdrowotnych bądź
estetycznych i dlatego też poddaje go różnym procesom - spalania, wysysania,
wypacania czy właśnie odchudzaniu. Kluczową sprawą jest zrozumienie jak z nim
walczyć.
Komórki tłuszczowe
tworzą się w ciągu pierwszych 3 lat, a każdy z nas ma ich średnio około 30
milionów. Mają one kilka odmian, lecz te najliczniejsze to adipocyty
zawierające w sobie kroplę
11:12:00
Czytasz etykiety na żywności?
Przyznaj się.
Czytasz etykiety produktów, które kupujesz? Tak naprawdę ludzie bardziej dbają
o swoje samochody niż o siebie. Pamiętamy kiedy zapłacić za przegląd, za
ubezpieczenie, kiedy wymienić olej, kiedy coś stuka jedziemy do mechanika
itd... tak to dla Naszego bezpieczeństwa, ale dlaczego wyniszczać się od
środka?







