Latest Posts

Jesienna regeneracja

By 09:30:00 , , , , , , , , , ,



Jesień jest okresem między słonecznym i dającym dużo odpoczynku latem, a trudnymi miesiącami zimowymi. To właśnie teraz najlepiej zadbać o kondycję psychiczną, aby w zimę wkroczyć pełnym energii i witalności. Wówczas sięgamy po olejki eteryczne, którym zawdzięczamy regenerację skóry oraz poprawę nastroju. O tym jak bezpiecznie stosować olejki pisałam już TUTAJ - 10 zasad bezpiecznego stosowania olejków eterycznych, dlatego przestrzegając tych zasad możemy oddać się przyjemności.


Warto stosować między innymi olejki eteryczne:
olejek drzewa różanego (Nazwa INCI: Aniba Rosaeodora Oil)
olejek geraniowy (Nazwa INCI: Pelargonium Graveolens Oil)
olejek kardamonowy (Nazwa INCI: Elettaria Cardamomum Oil)
olejek pieprzowy (Nazwa INCI: Piper Nigrum Oil)
olejek ylangowy (Nazwa INCI: Cananga Odorata Flower Oil).

Poza nimi dobrze mieć w szafce także olejki cytrusowe, które dodane do mieszanek innych olejków wzbogacają uzyskany aromat. Wśród cytrusowych olejków eterycznych należy wymienić:
olejek limetkowy (INCI: Citrus Aurtanfifolia Oil)
olejek cytrynowy (INCI: Citrus Medica Limonum Oil)
olejek mandarynkowy (INCI: Citrus Nobilis Oil)
olejek pomarańczowy (INCI: Citrus Aurantifolia Dulcis Oil).
olejek grejpfrutowy (INCI: Citrus Grandis Oil)

Z wymienionych olejków jesteśmy w stanie przygotować mieszanki znakomicie sprawdzające się do masażu twarzy i ciała czy zabiegów aromaterapeutycznych.

Regeneracja skóry twarzy:
olejek drzewa różanego 2 krople
olejek geraniowy 2 krople
olejek ylangowy 2 krople
olejek pomarańczowy 4 krople.

Ujędrniający masaż ciała:
olejek geraniowy 2 krople
olejek kardamonowy 2 krople
olejek pieprzowy 2 krople
olejek ylangowy 2 krople
olejek pomarańczowy 2 krople.

Mieszanka aromaterapeutyczna do kominka - ziołowa:
Olejek kardamonowy 3 krople
Olejek drzewa różanego 2 krople
Olejek geraniowy 1 kropla
Olejek ylangowy 1 kropla
Olejek limetkowy 3 krople.

Mieszanka aromaterapeutyczna do kominka – cytrusowa:
Olejek mandarynkowy 3 krople
Olejek pomarańczowy 3 krople
Olejek kardamonowy 2 krople
Olejek pieprzowy 2 krople.

W takim cudownym aromacie mamy czas na odprężenie się i odpoczynek od codziennej pracy.

Naturalne oliwki aromaterapeutyczne do masażu

Nasza skóra wyraźnie regeneruje się kiedy do jej rodzaju dobierzemy odpowiednio bazę olejową.

Do skóry suchej i zniszczonej:
olej awocado 15 ml
dodajemy 15 kropli Mieszanki regenerującą skórę twarzy bądź przeznaczoną do ujędrniającego masażu ciała.

Do skóry normalnej wybierzemy:
dodajemy 15 kropli mieszanki regenerującą skórę twarzy bądź przeznaczoną do ujędrniającego masażu ciała.


Wymienione zabiegi regenerujące na twarz i na ciało należy wykonywać co drugi dzień, najlepiej wieczorem po całym dniu pracy. W przypadku oliwki, należy pozostawić ją do wchłonięcia.

Większość olejków można kupić w sklepie Green Mind. Dostępne olejki są podlinkowane.

Literatura:
"Aromaterapia", PTA, Jesień 2015

You Might Also Like

4 komentarze

  1. Na samą myśl o tych aromatach czuję się zrelaksowana <3 Tylko kominka mi brak... :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Cudownie musi to wszystko pachnieć.

    OdpowiedzUsuń