KARMIENIE PIERSIĄ i kilka rzeczy, które powinnaś wiedzieć
Zastanawiasz się czy po
porodzie karmić maluszka piersią? Sprawdź ile przemawia właśnie za tym sposobem
karmienia już od pierwszych chwil.
Powinnaś wiedzieć, że:
- karmienie tylko piersią do 6 miesiąca życia jest optymalną metodą żywienia niemowląt
- karmienie tylko piersią do 6 miesiąca życia jest optymalną metodą żywienia niemowląt
- Zdrowe niemowlę
karmione piersią jest „na żądanie” – tak często jak potrzebuje tego sam
maluch i mama (zazwyczaj w I półroczu następuje to zarówno w ciągu dnia jak i w nocy, natomiast w II półroczu liczba karmień jest stopniowo zmniejszana )
maluch i mama (zazwyczaj w I półroczu następuje to zarówno w ciągu dnia jak i w nocy, natomiast w II półroczu liczba karmień jest stopniowo zmniejszana )
- Po 6 miesiącu (6 - 9
miesiąc życia) dziecko uczy się żyć, gryźć, a także coraz bardziej interesuje
go inne jedzenie więc nabywa sprawności manualnej do jego spożycia. Wówczas
pokarm naturalny stanowi ok 70% zapotrzebowania energetycznego – rozszerzanie diety
czas zacząć, a w kolejnych miesiącach (9 – 11 miesiąc życia), mleko mamy
pokrywa już około 55% zapotrzebowania energetycznego – rozszerzanie diety ciąg
dalszy.
- Kiedy wprowadzamy
nowe produkty do diety dziecka zwiększamy tym samym wartość energetyczną i
odżywczą dziecka. Nowe smaki oraz konsystencje wpływają znacząco na rozwój motoryki jamy ustnej.
- Wprowadzamy posiłki
uzupełniające wg schematu:
- 2 -3 posiłki w wieku 6 – 8 miesięcy
- 3 – 4 posiłki w wieku 9 – 24 miesięcy
Przekąskami tymi
powinny być: Miękkie kawałki owoców, chleb, ciasto domowe bądź jakieś zdrowe
przekąski przygotowane w domu.
- Kontynuuj karmienie
piersią do co najmniej 12 miesiąca życia (można przedłużyć je do 2 – 3 roku
życia bądź dłużej.
Mimo iż górna granica
wieku nie została ustalona to czas karmienia ustalacie sami. Mama i maluszek.
Wszystko zależy od Was.
Powyższe dane pozyskane
są z "Poradnika żywienia dziecka” – pod red. Instytutu Matki i Dziecka oraz
Zdrowego Pokolenia.
About the Author
0 komentarze