Czy oczyszczanie jest mi potrzebne?
Obecnie każdy żyje i pracuje na wysokich obrotach, wszystko
staje się ważne w pogoni za karierą czy za własnymi celami. Nie zawsze mamy
czas na ułożenie przemyślanej diety dla nas samych. Mimo, iż wiemy co lubimy, a
czego nie, może nawet wiemy co nam szkodzi i po czym czujemy się gorzej, ale
nie wiemy tak naprawdę jak wpływają na nas poszczególne składniki pożywienia.
Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że zaśmiecamy swój organizm nie tylko
jedzeniem, ale na nasze
samopoczucie i zdrowie wpływają również stres, skrajne emocje, ciężkie przeżycia i doświadczenia, a nawet brak odpowiedniej ilości snu i odpoczynku. Nie robimy niczego złego na co dzień, a toksyny występujące w otoczeniu i pożywieniu przyjmujemy z zewnątrz. Znajdziemy je w:
samopoczucie i zdrowie wpływają również stres, skrajne emocje, ciężkie przeżycia i doświadczenia, a nawet brak odpowiedniej ilości snu i odpoczynku. Nie robimy niczego złego na co dzień, a toksyny występujące w otoczeniu i pożywieniu przyjmujemy z zewnątrz. Znajdziemy je w:
- zanieczyszczonym toksynami powietrzu, spalinach w dużych miastach,
- warzywach spożywanych z upraw, które pryskane są pestycydami czy rosną przy drogach szybkiego ruchu,
- mięso z antybiotykami i chemią,
- produkty spożywcze, w których znajdziemy „polepszacze”, konserwanty i barwniki
- antybiotyki, leki przeciwbólowe obniżające naszą odporność oraz zdolność odtruwającą organizmu
- chemia z kosmetyków, którą codziennie wklepujemy w skórę bądź wdychamy z kosmetyków w areozolu
- pozostałości po jedzeniu czy kosmetykach – kartony, plastiki, folie
W zasadzie oczyszczanie organizmu niezbędne jest każdemu,
nawet osobie, która dobrze się odżywia. Każdy organizm powinien mieć czas na kilkudniowy
odpoczynek od nadmiaru toksyn. Jeśli pracujemy dużo potrzebujemy odpoczynku od
wytężonej pracy, aby nabrać sił i naładować baterie. Tak samo dzieje się z
naszym organizmem, który potrzebuje regeneracji od dnia codziennego, stresu czy
ciężkiej pracy.
Jeśli w ciągu dnia spożywamy trzy posiłki oraz małe
przekąski, musimy wiedzieć, że nasz żołądek trawi posiłek przez kilka godzin, a
organizm potrzebuje nawet kilkunastu godzin pracy by wydalić pokarm. Widzimy,
że nasz układ trawienny jak i cały organizm pracują 24 godz. na dobę.
Jak wynika z powyższego powinniśmy fundować naszemu
organizmowi kurację oczyszczającą by się zregenerował, oczyścił i odpoczął. W
ten sposób dostarczymy organizmowi nową dawkę energii oraz wartości odżywczych.
Warto zaopatrzyć się w gotowe soki lub wykonać je samemu w
domu. Soki powinny być świeżo wyciskanymi z warzyw i owoców, a nawet wzbogacone
o wszelkie zioła, zieleniny czy przyprawy naturalne. Soki sprawdzają się
idealnie w odnowie zmęczonego organizmu oraz przy braku koncentracji.
Warto również zając się oczyszczeniem naszego umysłu po przez ćwiczenia
na świeżym powietrzu, masaże oraz medytacje – warto wówczas odpędzać złe myśli
i problemy. Nie bez powodu mówi się, że podczas ćwiczeń do głowy przychodzą
najlepsze pomysły czy rozwiązania. Mając sprawny i zrelaksowany umysł inaczej
patrzymy na świat, zmieniamy podejście do wielu spraw, mniej odczuwamy
negatywny wpływ stresu. Jednym słowem zmieniamy podejście zarówno do pracy, jak
i do życia.
W przypadku, kiedy zastanawiasz się czy oczyszczanie jest
właśnie dla Ciebie, warto odpowiedzieć sobie na kilka pytań:
- Często czujesz się zmęczony i ospały?
- Zdarzają się dni kiedy boli Cię głowa i masz problemy z zatokami?
- Niepokoją Cię problemy z układem trawiennym, miewasz wzdęcia, czujesz ciężar w jelitach?
- Twoja cera straciła blask, jest szara, mało elastyczne i nieodżywiona?
- Obserwujesz osłabione włosy i paznokcie?
- Masz napady na słodycze bądź kofeinę?
- Czujesz się ociężale (może nawet masz kilka zbędnych kilogramów)?
- Masz problemy z zasypianiem, a kiedy jest pora wstać Ty dalej byś spał?
I jak wyszedł rachunek sumienia? Warto zainteresować się
oczyszczaniem organizmu i przystąpić do jego regeneracji.
Czy każdy może stosować detoks sokami? Niestety nie. Należy z
tym uważać. Oczyszczanie nie jest wskazane dla osób, które:
- Nie ukończyły 18 lat,
- Przeżywają ciężkie stany depresyjne,
- W czasie oczyszczania będą narażone na zbyt duży stres bądź wysiłek fizyczny
Innymi przeciwwskazaniami są także:
- Zażywanie leków, które hamują układ immunologiczny (np. hormony sterydowe czy cytostatyki),
- Niedoczynność nadnerczy,
- Niewydolność narządów,
- Choroby nowotworowe w stadium zaawansowanym,
- Stany związane ze wzmożonym metabolizmem (np. nadczynność tarczycy, ciąża, karmienie piersią, u małych dzieci, u dziewcząt w okresie dojrzewania).
- W przypadku transplantacji narządów np. nerek
About the Author
4 komentarze
za 2 miesiące jadę do Polski i czas wziąć się za siebie, eh - oczywiście oczywiście oczyszczanie na pierwszym miejscu.
OdpowiedzUsuńTo fakt. Od oczyszczania warto zacząć wszelaką zmianę trybu odżywiania :) U mnie 6 miesiąc ciąży, więc do oczyszczania mam jeszcze spooooro czasu :) Powodzenia :)
Usuńsuper post :)
OdpowiedzUsuńDziękuję serdecznie :) Zapraszam na kolejne :)
Usuń