KARMIENIE PIERSIĄ i kilka rzeczy, które powinnaś wiedzieć

Latest Posts

KARMIENIE PIERSIĄ i kilka rzeczy, które powinnaś wiedzieć

By SKLEP 17:38:00 CIĄŻA I KARMIENIE PIERSIĄ, DIETETYKA, Slider

Zastanawiasz się czy po porodzie karmić maluszka piersią? Sprawdź ile przemawia właśnie za tym sposobem karmienia już od pierwszych chwil.

Powinnaś wiedzieć, że:
- karmienie tylko piersią do 6 miesiąca życia jest optymalną metodą żywienia niemowląt

- Zdrowe niemowlę karmione piersią jest „na żądanie” – tak często jak potrzebuje tego sam
maluch i mama (zazwyczaj w I półroczu następuje to zarówno w ciągu dnia jak i w nocy, natomiast w II półroczu liczba karmień jest stopniowo zmniejszana )

- Po 6 miesiącu (6 - 9 miesiąc życia) dziecko uczy się żyć, gryźć, a także coraz bardziej interesuje go inne jedzenie więc nabywa sprawności manualnej do jego spożycia. Wówczas pokarm naturalny stanowi ok 70% zapotrzebowania energetycznego – rozszerzanie diety czas zacząć, a w kolejnych miesiącach (9 – 11 miesiąc życia), mleko mamy pokrywa już około 55% zapotrzebowania energetycznego – rozszerzanie diety ciąg dalszy.

- Kiedy wprowadzamy nowe produkty do diety dziecka zwiększamy tym samym wartość energetyczną i odżywczą dziecka. Nowe smaki oraz konsystencje wpływają znacząco na rozwój motoryki jamy ustnej.

- Wprowadzamy posiłki uzupełniające wg schematu:

2 -3 posiłki w wieku 6 – 8 miesięcy
3 – 4 posiłki w wieku 9 – 24 miesięcy

Przekąskami tymi powinny być: Miękkie kawałki owoców, chleb, ciasto domowe bądź jakieś zdrowe przekąski przygotowane w domu.

- Kontynuuj karmienie piersią do co najmniej 12 miesiąca życia (można przedłużyć je do 2 – 3 roku życia bądź dłużej.

Mimo iż górna granica wieku nie została ustalona to czas karmienia ustalacie sami. Mama i maluszek. Wszystko zależy od Was.

Powyższe dane pozyskane są z "Poradnika żywienia dziecka” – pod red. Instytutu Matki i Dziecka oraz Zdrowego Pokolenia.

Niestety nie zostało wspomniane, że mama karmiąc piersią gubi na dobę 500 kcal, ale nie zostało nic napisane o więzi jaka wytwarza się pomiędzy mamą a maluszkiem. Uwierzcie mi, mężczyźni mają nam czego zazdrościć.